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社工杨颖琦为一群任性少女开设的“深宵体育馆”项目面临被取消资金的威胁，为了挽救于是她将她们组建为一支闪避球球队。而在一位失业的前明星运动员教练帮助下，少女们了解到，逃避问题可以暂时奏效，但她们必须学会最终站起来克服挑战。

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前知名音乐经纪人美凤，慧眼发掘多位香港巨星，却在婚后选择相夫教子，一别乐坛数十载。状似婚姻美满的她，却在17岁儿子启程英国升学之际，断然决定复出乐坛，找回当年发光的自己。她在一次聚会中发掘潜力男孩方晴的好歌喉，决心将他推向…

《29 1》改编自彭秀慧执导的香港大热同名舞台剧，主要讲述即将进入三十岁的两位女性，在面对大部分同龄女性都会面对的困扰时，选择了截然不同的人生态度。一个是即将踏入三十岁的林若君，面对压力升级的工作挑战、双亲病重、仿如鸡肋的爱…

这是一个发生在二零零五年的故事 林若君，一个土生土长的典型香港都市女性。即将踏入「三字头」的她，开始拥有大部分同年女子的忧虑：压力升级的工作挑战，双亲年纪老迈却越发啰嗦，稳定但彷如鸡肋的爱情关系……种种不安突然来袭，更令…

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剧情讲述香港一班IT人的故事， 阿信（凌文龙 饰）本是一家银行IT部的小主管，后被公司解雇，女朋友亦离他而去。双失的他仍乐观地坚守自己的创业梦。